健康のこと
こんばんは、ふなラブです。 いよいよお腹のポッコリがのっぴきならない状況になってきたので、満を持して背中も鍛えることにしました。「下腹部にチャンピオンベルトみたいな脂肪がついちゃったんだよね」とパーソナルトレーナーをしている知人にこぼしたと…
こんにちは、ふなラブです。 先日、寝違えか何かで首と肩を痛めてしまったわたくしですが、満を持して指圧を受けてまいりました。 痛すぎておかしくなりかけていた時の記事はコチラ↓ funaloveeveryday.hateblo.jp 場所は「小室指圧鍼灸院」で、施術を受けた…
こんばんは、ふなラブです。 突然ですが3日ほど前から左肩が激痛です ゲキイタです。ゲキイタなのでーーーす!!! そう、それはもう全く突然の激痛です。最初は「あれ、寝違えたかな?すぐ治るかな」なんて楽観視していたのですが、いつもならすぐ治るはず…
こんばんは、ふなラブです。 今日は色々慌ただしい1日でした まず午前中に、世界地図のパズルに夢中になっている息子の隙をついて軽くウォーキングに行ってきました(旦那が在宅で見守ってくれていました)。何か月ぶりだ?ってくらい久しぶりでしたが、とても…
こんばんは、ふなラブです。 ちらほら梅の花が咲き始め、日に日に春を感じています。今日も暖かかったですね♪ さて、月曜日と言えば「たなくじ」です。 今週の「たなくじ」 有名な絵画…?パッと頭に浮かんだのがダヴィンチのモナリザ、ゴッホのひまわり、ミ…
こんばんは、ふなラブです。 今日はひっさしぶりにウォーキングに行くことができました!冷たい風の吹く中、たっぷりと歩いてとても爽やかな気分でした。コースは「木戸川・給水場コース」です。いつもは給水場まで行って階段で木戸川まで下りるのですが、今…
こんばんは、ふなラブです。 今日は久しぶりに、本当に久しぶりにウォーキングに行けました!MyFuna1月号の特集の取材や、子供2人の行事、諸々の用事など重なりに重なってモヤモヤする日々が続きましたが、ついに! と言う訳で、今日は「駅前通り~ななちゃ…
こんばんは、ふなラブです。 少し早いですが、クリスマスプレゼントとして旦那が「スマートウォッチ」を買ってくれました! お試しなのでこういうのでいいんだよ わーい、初スマートウォッチだ~。何で急にこんなものを買ってやろうと思ったのか旦那に聞いて…
こんにちは、ふなラブです。 今日も午前中は空いていたので、ウォーキングに行ってきました。今日は「三咲稲荷神社と浄明寺コース」です。 スポーツ広場では、まっすぐシニアの方々がグラウンドゴルフを楽しんでいました 憧れ!私もいくつになっても仲間とス…
こんばんは、ふなラブです。 今日は午前中は空いていたので、心も体もゆったりとした気分でウォーキングに行ってきました。お気に入りの「給水場と木戸川コース」です。 途中にあるきゃべつ畑は、収穫が行われたようで、半分くらいきゃべつがなくなっていま…
こんばんは、ふなラブです。 今日は息子の「就学時健診」に行ってきました。すでに一度、娘の時に経験しているので準備は万端!小学校は給食無しで下校となるので、娘にはお弁当を持たせ、船っ子教室に行かせました。息子には「上履きを忘れないでね!」と何…
こんにちは、ふなラブです。 今日は色々と家事や支度を終わらせ、満を持して児童ホームに行ったらお休みでした…祝日にお休みとは…。お休みの日こそ、遊ぶのにもってこいなのに。仕方がないので公園で息子の自転車の練習をしたり、久しぶりにしゃぼん玉セット…
こんにちは、ふなラブです。 今日は娘の通う小学校の給食の試食会に行ってきました。その前の時間をうまく使ってウォーキングの新コース開拓もしましたよ! ・給食の試食会 ・ウォーキング新コース開拓 ・給食の試食会 9月中旬、給食の試食会のお知らせが手…
こんばんは、ふなラブです。 今日は年に一度のアレ…健康診断に行ってきました。今回も巡回健診です。自分の体のためになる事なんだけど、どうしてこう気が重くなるんでしょう。色々と気を遣いますよね、健康診断は。 まず各種検体を絶対に忘れられないプレッ…
こんばんは、ふなラブです。 今日はとある予定があったのですが、まさかのドタバタキャンセル(通称ドタキャン)… 突然予定のない日になってしまいました。こんな時はアンデルセン公園ですね! と言う訳で、得意げな顔で年パスをかかげながらアンデルセン公園…
こんばんは、ふなラブです。 今日は朝ウォーキングをして、お昼前から仕事して、仕事帰りにおだんご買って帰って、午後は家族でお買い物に行きました。 色々やって欲張りな1日でした。 朝7時半の空。空気が澄んでて気持ちよかったです 民家のガチ野良猫。顔…
こんにちは、ふなラブです。 今日はやっと、やーーーっと行きたかった散歩に行くことができました!イエーイ! ちょっと風が強かったですが快晴で、とっても気持ちよく歩く事が出来ました。 大根畑と住宅地。船橋市北部はのどか住みよい環境です 柳沢園芸さ…
こんにちは、ふなラブです。 大仰なタイトルですが「散歩になかなか行けない」って内容のお話です(笑) この間の骨密度測定からぎゅんぎゅんに骨の事を考えている私ですが、早速食生活の見直しを始め、できるところからやっています。 骨密度測定をした時の…
こんばんは、ふなラブです。 10月が始まりましたね!大好きな季節です。誕生月だし、爽やかな季節だし、芋栗南瓜は美味しいし(特に芋)♪ さて、昨日のふれあいまつりのアクティビティのひとつに「無料骨密度測定」というのがあり、旦那とふたりで参加しまし…