こんにちは、ふなラブです。 正月太り解消として、朝ヨガに加え朝筋トレも始めました。「食べないで痩せるダイエット」はもうできない為、運動を増やすしかありません。おかげで私の腹筋は筋肉痛でバッキバキです。たるんったるんだったところにいきなり刺激…
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